Lawfulness es un programa de entrenamiento en Mindfulness diseñado por un abogado para los profesionales del Derecho, sea cual sea su especialidad y el entorno en el que ejerza su actividad. Es un programa experimental que se enfoca principalmente hacia las aplicaciones prácticas y una gran variedad de ejercicios que permiten integrar el Mindfulness de forma sencilla y progresiva para poder aplicarlo en el día a día y obtener sus beneficios desde la primera sesión .
Los asistentes reciben un material explicativo sobre la temática abordada así como audios para realizar las prácticas. A lo largo del programa el instructor presta un apoyo personalizado a los participantes para aclarar dudas o responder a las consultas que puedan precisar. La práctica de mindfulness es una potente y eficaz herramienta al alcance de los profesionales del mundo jurídico: mejora la atención y el rendimiento profesional, reduce el estrés, desarrolla la capacidad de hacer frente a las situaciones difíciles y complejas con serenidad y claridad mental, mejorando la calidad de vida.
«La práctica del Mindfulness debería formar parte de la vida de los profesionales para mantener la mente sana, facilitar la auto-regulación y potenciar las capacidades ejecutivas para la toma de decisiones y protegerse de los efectos nocivos del estrés” Harvard Business Review
Nuestras propuestas
Beneficios para los juristas