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« La práctica del mindfulness debería formar parte de la vida de los profesionales para mantener la mente sana, facilitar la auto-regulación y potenciar las capacidades ejecutivas para la toma de decisiones y protegerse de los efectos nocivos del estrés. » Harvard Business Review

Pensado por un abogado para los abogados

Es un programa experiencial e interactivo inspirado en el modelo del MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) y adaptado específicamente a las características de los profesionales de la abogacía, que combina las explicaciones sobre los procesos de la mente y el cuerpo, los diálogos en grupo y ejercicios que permiten integrar de forma sencilla y progresiva las diferentes prácticas de mindfulness.

En las sesiones del programa se abordan, entre otros temas, el estrés y las estrategias para afrontarlo, la regulación emocional, la comunicación, las relaciones interpersonales o la gestión del tiempo, desde una visión práctica de la actividad profesional y de la problemática con la que se han de enfrentar los abogados habitualmente.

El programa lo facilita Ferran García de Palau, responsable del Area de Mindfulness y Crecimiento personal de PSICOTOOLS, es abogado en ejercicio desde 1992 y ha experimentado el estrés de la profesión en primera persona, lo que supone un valor añadido al programa y facilita la conexión y la empatía hacia los participantes, como compañeros de profesión.

Ferran es Instructor Acreditado del Programa de Reducción de Estrés basado en Mindfulness - MBSR de la Universidad de Massachussetts miembro de la Asociación Profesional de Instructores de Mindfulness-MBSR.

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