El trabajo de los profesionales del Derecho ha evolucionado significativamente en los últimos años debido al impacto de la crisis económica, la incertidumbre acerca del futuro, a lo que hay que sumar las habituales causas de estrés : la dura competencia, el cumplimiento de plazos, la exigencia de los clientes, la creciente actividad multitarea provocada por las nuevas tecnologías y la complicada conciliación laboral y personal. La preocupación por el bienestar y las condiciones de trabajo de los juristas y una mayor conciencia para tomar cartas en el asunto es una realidad palpable.

El “I Estudio sobre la salud y el bienestar de la abogacía española” presentado en mayo 2019 en el XII Congreso Nacional de la Abogacía celebrado en Valladolid, iniciativa de Lefebvre y el Instituto de Salud Mental de la Abogacía, presentó datos reveladores sobre los 672 profesionales encuestados: para el 83,5% el estrés es un riesgo muy elevado, el 98,2% considera que la calidad del sueño se ve afectada por el trabajo y el 60,6% tienes jornadas laborales semanales de entre 40 y 60 horas, lo que, obviamente, genera una gran dificultad de conciliar la vida personal y familiar con la laboral.

Precisamente, la persistencia de los factores estresores en el sector de la abogacía no causan un serio malestar psicológico sino que también generan una significativa falta de atención que hace muy complicado centrarse en un solo asunto a la vez, provocando un estado de constante hiperactividad.

La práctica de mindfulness proporciona a los profesionales de la abogacía una potente y eficaz herramienta que les permite mantener altos niveles de concentración, productividad y eficacia en la toma de decisiones, ganando equilibrio y serenidad, mejorando la calidad de vida y el bienestar general.

Gracias al profundo conocimiento del sector por parte del responsable de Mindfulness de Psicotools, Ferran García de Palau, abogado ejerciente durante más de 25 años, ofrecemos los talleres y programas Lawfulness destinados a este colectivo profesional, pensados especialmente para atender sus necesidades cotidianas, con un enfoque práctico y aplicable a su día a día.

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