Mindfulness para los profesores

Ser maestro no siempre es tarea fácil, y la gran exigencia que conlleva provoca a menudo estrés crónico, fatiga emocional así como y problemas derivados de la relación con el alumnado, los padres u otros compañeros de trabajo.

El estrés sostenido y no gestionado  adecuadamente puede dar lugar a un elevado y persistente malestar psíquico y físico, origen de bajas por enfermedad, depresión, ansiedad o incluso el síndrome del burnout.

En PSICOTOOLS hemos diseñado el programa Teachfulness para los profesionales de la educación, de carácter esencialmente experimental e interactivo que combina prácticas de atención, relajación y movimiento consciente con explicaciones y diálogos colectivos, siempre buscando las aplicaciones prácticas en el ámbito profesional y personal de los docentes.

 

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Beneficios del programa

Mejora el enfoque atencional y la consciencia.
Aumenta la receptividad ante las necesidades de los alumnos.
Fomenta el equilibrio emocional.
Apoya la gestión y la reducción del estrés.
Favorece la buena salud de las relaciones personales en el trabajo.
Mejora el clima del aula y fomenta un entorno óptimo para el aprendizaje.
Favorece el bienestar general y la autoestima.

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